สูตรสมูทตี้ชาเขียวเมล็ดเจีย (สูตรคลีน) ใครลดน้ำหนักอยู่ปลื้มเน่
ผงชาเขียวรสเข้มข้นผสมกับนมอัลมอนด์สูตรหวานน้อย ใช้ความหวานตามธรรมชาติจากกล้วยหอมและสารสกัดจากหญ้าหวาน ใส่เมล็ดเจียลงไปปั่นผสมรวมกัน กลายเป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ อย่างสมูทตี้ชาเขียวเมล็ดเจีย สูตรคลีน แคลอรีต่ำ เหมาะสำหรับคนกินมังสวิรัติ รวมถึงสาว ๆ ที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ด้วยค่ะ
ส่วนผสมสมูทตี้ชาเขียวเมล็ดเจีย
- นมอัลมอนด์รสจืด (สูตรดั้งเดิม หรือกลิ่นวานิลลา) 1 1/2 ถ้วย
- กล้วยหอมขนาดกลางหั่น 1 ลูก (แช่แข็ง)
- ผงชาเขียวมัทฉะ 1/2 ช้อนชา
- เมล็ดเจีย 1 ช้อนโต๊ะ
- สารสกัดจากหญ้าหวาน 45 กรัม
วิธีทำสมูทตี้ชาเขียวเมล็ดเจีย
นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ จากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ (หากไม่ได้นำกล้วยหอมไปแช่แข็งก่อนควรใส่น้ำแข็ง 2 ก้อนลงไปปั่นด้วย)
