สูตรสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีเมล็ดเจีย เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ไขมันต่ำ หวานน้อย อร่อยสุดๆ

เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีเมล็ดเจีย 

          หากคุณแม่ต้องการทำสมูทตี้เพื่อสุขภาพสำหรับลูก ๆ สมูทตี้สตรอว์เบอร์รีเมล็ดเจียแก้วนี้เหมาะมากเลยค่ะ สีสันสดใส ใส่โยเกิร์ตลงไป ช่วยเรื่องระบบขับถ่าย สำหรับสาว ๆ ที่กำลังมองหาเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่ไขมันต่ำ หวานน้อย ก็ลองทำดื่มดูนะคะ นอกจากนี้สามารถดื่มแทนกาแฟได้ด้วย รับรองว่า หายง่วง โดยไม่ต้องพึ่งคาเฟอีกเลยค่ะ

ส่วนผสมรสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีเมล็ดเจีย

สตรอว์เบอร์รี 1 ถ้วย

นมสด 1/4 ถ้วย

โยเกิร์ตรสสตรอว์เบอร์รี 1/3 ถ้วย

น้ำแข็ง 2 ก้อน

เมล็ดเจีย 1/8 ช้อนชา

 วิธีทำรสมูทตี้สตรอว์เบอร์รีเมล็ดเจีย

           นำส่วนผสมทั้งหมดใส่ลงในเครื่องปั่นน้ำผลไม้ จากนั้นปั่นให้ละเอียดเป็นเนื้อเดียวกัน เทใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟ